Achtung die Staatsanwaltschaft München ermittelt gegen Familienmitglieder und mich darum wurden Bereiche unsichtbar geschaltet.

#1

August

in Gratis Newsletter Orgenda "Simplify Daily 2015 26.08.2015 02:17
von Bille • 2.603 Beiträge

Ein alter Kamm

... ist zu nichts mehr nütze? Nein! Stecken Sie Ihren ausgedienten Läuserechen in die Werkzeugkiste. Wenn Sie das nächste Mal einen Nagel in eine Wand oder in Holz schlagen müssen, verwenden Sie nicht Daumen und Zeigefinger, sondern klemmen Sie den Nagel zwischen die Zähne des Kamms. Das ist sehr fingerschonend!



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#2

August

in Gratis Newsletter Orgenda "Simplify Daily 2015 26.08.2015 02:18
von Bille • 2.603 Beiträge


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#3

August

in Gratis Newsletter Orgenda "Simplify Daily 2015 26.08.2015 02:19
von Bille • 2.603 Beiträge

Weg mit verdorbenen Lebensmitteln!

Viele Menschen haben eine Blockade, Essen wegzuwerfen – und heben verdorbene Lebensmittel zu lange im Kühlschrank auf. Das ist gefährlich, denn Keime und Pilzsporen stecken schnell andere Nahrungsmittel an. Werfen Sie deshalb alles fort, was verdorben ist, ein abgelaufenes Verfallsdatum hat oder keiner in der Familie jemals essen wird. Verschimmelte Lebensmittel sollten Sie sofort entsorgen, großzügiges Wegschneiden des Schimmels hilft nämlich nichts. Die unsichtbar winzigen Schimmelsporen sind schädlich und verbreiten sich erbarmungslos.



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#4

August

in Gratis Newsletter Orgenda "Simplify Daily 2015 26.08.2015 02:19
von Bille • 2.603 Beiträge

Brainstormen

Altbekannt, aber immer wieder wirksam: Erzeugen Sie Ideen, ohne sie frühzeitig zu bewerten oder einzugrenzen. Spinnen Sie frei herum, alle Assoziationen sind erlaubt. Halten Sie am besten alles schriftlich fest. Erst wenn alles auf dem Papier steht, sichten und bewerten Sie Ihre Ergebnisse in Klammern. Ein Beispiel: Wohin soll Ihre Reise gehen? Am Ende, nach der Bewertungsphase, steht auf Ihrer Liste: Venedig (in Italien waren wir die letzten Jahre schon) – Kairo (zu heiß) – Paris (wir können kein Französisch) – Amsterdam!



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#5

August

in Gratis Newsletter Orgenda "Simplify Daily 2015 26.08.2015 02:21
von Bille • 2.603 Beiträge

Die Power-Mittagspause (3)

Erhält Ihr Körper zu wenig Flüssigkeit, lässt die Konzentration nach. Trinken Sie während der Arbeit regelmäßig. Halten Sie stets ein großes Glas Wasser bereit. Warten Sie nicht, bis Sie Durst spüren. Denn dann haben Sie bereits ein Wasserdefizit und ein Leistungstief droht. Genießen Sie Kaffee immer nach Wiener Kaffeehaussitte mit einem großen Glas Wasser. Gute Muntermacher sind auch grüner Tee oder Rooibuschtee. In der Thermoskanne bleiben sie warm und stehen parat, um die nächste Blockade zu überwinden.



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#6

August

in Gratis Newsletter Orgenda "Simplify Daily 2015 26.08.2015 02:22
von Bille • 2.603 Beiträge

So werden Sie zurückgerufen

Betonen Sie nicht, wie wichtig oder dringlich Ihr Anliegen ist. Das löst bei vielen Leuten unangenehme Befürchtungen aus, sodass sie den Rückruf vor sich herschieben. Geben Sie dem anderen lieber einen Anreiz, sich auf das Gespräch mit Ihnen zu freuen. Zum Beispiel: »Hallo Sabine. Ich hab’ jetzt endlich die Nummer von dem Computer-Freak, der dir mit dem Programm helfen kann. Und ich möchte auch noch etwas anderes mit dir besprechen. Ruf mich doch bitte zurück.«



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#7

August

in Gratis Newsletter Orgenda "Simplify Daily 2015 26.08.2015 02:23
von Bille • 2.603 Beiträge

Die Power-Mittagspause (4)

Ungerechte Behandlung durch den Chef, ein unangenehmer Auftrag – wenn Menschen zusammenarbeiten, bleiben Spannungen nicht aus. In solchen Situationen sollten Sie an Stelle eines Mittagessens einen Spaziergang machen. Ein strammer Marsch durch den Park lenkt Sie ab und bringt Ihren Kreislauf in Schwung. Danach fühlen Sie sich ruhiger und können sich mit frischem Nervenkostüm dem Problem stellen.



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#8

August

in Gratis Newsletter Orgenda "Simplify Daily 2015 26.08.2015 20:41
von Bille • 2.603 Beiträge

So bleibt Ihr Kühlschrank geruch- und keimlos

Wichtiger Grundsatz: Was im Kühlschrank aufgehoben wird, muss verschlossen sein – in Behältern mit gut schließendem Deckel oder eingewickelt in Frischhaltefolie. Sonst verbreiten sich Düfte und Keime, und Ihr Kühlschrank wird eine Brutstätte für Lebensmittelinfektionen. Wenn Sie Essensreste aufheben, sollten sie spätestens am nächsten Tag aufgebraucht werden.



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#9

August

in Gratis Newsletter Orgenda "Simplify Daily 2015 26.08.2015 20:42
von Bille • 2.603 Beiträge


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#10

August

in Gratis Newsletter Orgenda "Simplify Daily 2015 26.08.2015 20:43
von Bille • 2.603 Beiträge

Vorsicht beim Löschen von E-Mails

Alte E-Mails empfinden viele Menschen als Müll. Falsch, sagt Walter Mossberg, der PC-Spezialist des Wall Street Journal: »Ein PC kann locker zigtausend alte Mails speichern, und im Falle eines Falles finden Sie über die Suchfunktion Ihres PCs wichtige Informationen wieder.« Er rät, regelmäßig alte E-Mails (unerwünschte Spam-Post natürlich ausgenommen) in einem Ordner namens »Archiv« zu speichern und zu sichern. Wenn Sie sehr viele E-Mails bekommen, eröffnen Sie für jedes Jahr einen: Archiv 2015, Archiv 2014 und so weiter. Sparen Sie sich stattdessen das Ausdrucken.



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#11

August

in Gratis Newsletter Orgenda "Simplify Daily 2015 26.08.2015 20:44
von Bille • 2.603 Beiträge

Ihr kleines Helferlein

... ist ein Behälter (beispielsweise eine hohe Tasse, ideal sind Kaffeebecher) mit den kleinen Dingen, die Sie immer wieder brauchen: Schere, Stifte, Messer, Streichhölzer, ein paar Büroklammern, Klebestift, Radiergummi. Daneben ein Notizblock und am besten noch ein Abroller mit Klebefilm. Halten Sie möglichst in jedem Zimmer so ein Helferlein bereit. Dann müssen Sie nicht quer durch Ihre Wohnung, wenn Sie etwas notieren oder schnell reparieren müssen. Eiserne Regel: Nach der Benutzung alles zurück ins Tässchen!



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#12

August

in Gratis Newsletter Orgenda "Simplify Daily 2015 26.08.2015 20:45
von Bille • 2.603 Beiträge

Die Power-Mittagspause (5)

Studien der Harvard University bestätigen: Büroschlaf ist gesund. Das kurze Nickerchen um die Mittagszeit wirkt erfrischend, steigert die Konzentration und die Motivation der Mitarbeiter. Eine Ruhepause von 15 bis maximal 30 Minuten entspricht dem natürlichen Biorhythmus und kann sogar vor dem Burnout-Syndrom schützen. Erklären Sie Ihrem Chef in entspannter Runde, dass US-Unternehmen dafür Ruheräume mit Liegesesseln, Decken und Wecker zur Verfügung stellen.



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#13

August

in Gratis Newsletter Orgenda "Simplify Daily 2015 26.08.2015 20:46
von Bille • 2.603 Beiträge

Originelle Ansprache

Wenn Sie eine telefonische Nachricht in einem Sekretariat hinterlassen, dann bitten Sie die Bürokraft: »Könnten Sie mir einen Gefallen tun? Malen Sie ein großes Smiley neben die Nachricht.« Oder eine Sonne, einen Mond, eine Rakete ... irgendetwas, das leicht zu zeichnen ist. Sie werden erstaunt sein, wie oft die Menschen darauf eingehen. Eine solche Zeichnung erregt schnell die Aufmerksamkeit des gewünschten Gesprächspartners – und sie oder er ruft zurück.



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#14

August

in Gratis Newsletter Orgenda "Simplify Daily 2015 26.08.2015 20:47
von Bille • 2.603 Beiträge

Hände vertauschen

Die meisten Menschen verlassen sich im Alltag auf ihre stärkere Hand. Dabei könnten sie ihre Großhirnrinde stimulieren, indem sie der »schwächeren« Hand öfter den Vorzug geben. Simplify-Tipp: Putzen Sie sich (nicht nur am Weltlinkshändertag) als Rechtshänder regelmäßig die Zähne mit links. Auch Haare kämmen, Brot schneiden oder schreiben mit der ungewohnten Hand ist eine gute Übung. Sie entwickeln damit neue, bislang wenig genutzte Zellen Ihres Gehirns und steigern Ihre Genesungschancen nach einem Schlaganfall.



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#15

August

in Gratis Newsletter Orgenda "Simplify Daily 2015 26.08.2015 20:47
von Bille • 2.603 Beiträge

Dankbarkeit hellt auf (1)

Sorgen Sie in Ihrem Umfeld für eine vertrauensvolle, stabile und ermutigende Atmosphäre. Dankbarkeit ist ein Ausdruck von Vertrauen ins Leben. Sie sieht auch die guten Seiten der Realität. simplify-Übung: Sagen Sie einem ängstlichen Menschen heute einen Satz, der ihm Mut macht.



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