Geh-Beten

Spazierengehen ist eine bewährte Fitnessquelle für Körper und Geist. Und das Gebet ist eine wunderbare Fähigkeit der menschlichen Seele. Warum nicht beides verbinden? Verwandeln Sie mit einem stillen Startsatz Ihren Spaziergang in ein Geh-Bet, etwa: »Ich lenke meine Schritte auf den Weg der Stille / des Friedens / der Liebe« oder »Ich folge deinem Vorbild«. Sehen Sie jeden Schritt als natürlichen Akt der Dankbarkeit dafür, dass Sie da sind. Freuen Sie sich, dass Ihnen diese Minuten, während denen Sie frei gehen und atmen, niemand jemals wieder wegnehmen