#1

November

in Gratis Newsletter Orgenda "Simplify Daily 2015 11.11.2015 13:24
von Bille • 2.602 Beiträge


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#2

November

in Gratis Newsletter Orgenda "Simplify Daily 2015 11.11.2015 13:27
von Bille • 2.602 Beiträge

Suchen Sie sich Ihren heiligen Ort

Erinnern Sie sich: Wann hatten Sie beim Betreten eines Raumes oder eines bestimmten Ortes in der Natur ein besonders warmes, positives Gefühl? Das kann, muss aber keine Kirche sein. Probieren Sie, ob sich der positive Effekt eines bestimmten Ortes bei Ihnen wiederholen lässt. Wenn ja, besuchen Sie diesen Ort regelmäßig.



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#3

November

in Gratis Newsletter Orgenda "Simplify Daily 2015 11.11.2015 13:28
von Bille • 2.602 Beiträge

Zeigen Sie Mitgefühl

Wenn Sie einem Menschen begegnen, stellen Sie sich vor, Sie könnten mit einer Art seelischer Röntgenbrille in sein Inneres blicken. Es geht nicht darum, dass Sie seine innersten Geheimnisse erraten. Das wäre anmaßend. Sondern dass Sie damit Ihre Empathie ausdrücken. Dazu braucht es weder große Worte noch große Taten, sondern Ihre aufmerksame Gegenwart. Blicken Sie dem anderen still in die Augen und sagen Sie dabei zu sich selbst »Ich bin bei dir« oder »Gut, dass es dich gibt«. Damit gewinnen Sie auch eine erweiterte Perspektive für Ihr eigenes Leben.



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#4

November

in Gratis Newsletter Orgenda "Simplify Daily 2015 11.11.2015 13:28
von Bille • 2.602 Beiträge

Lesen Sie Klassiker

Im alten China galt folgender Grundsatz: Lies Klassiker im Winter, weil du da geistig am konzentriertesten bist; Geschichtsbücher im Sommer, weil dann mehr Zeit ist; die alten Philosophen im Herbst, denn sie haben die liebenswürdigsten Einfälle; die Werke neuerer Autoren im Frühjahr, denn da erwacht die Natur zum Leben. Simplify-Tipp: Erklären Sie den November zum Klassiker-Monat. Ob Musik oder Literatur in Buchhandlungen, Leihbüchereien oder in Ihren eigenen Regalen – es wartet genug edle Klassik darauf, Ihren Geist mit Qualität zu verwöhnen.



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#5

November

in Gratis Newsletter Orgenda "Simplify Daily 2015 11.11.2015 13:29
von Bille • 2.602 Beiträge

Gegen trockene Lippen

Der Wechsel von Heizungsluft und Herbstkälte macht die dünne Haut Ihrer Lippen schnell trocken und rissig. Die üblichen Pflegestifte helfen zwar, aber die Lippen gewöhnen sich an die künstliche Fettzufuhr. Versuchen Sie es einmal mit Honig: Einfach dick auf die Lippen auftragen, etwas einwirken lassen und dann ablecken. Wenn Ihnen normaler Honig zu süß ist, nehmen Sie cremigen weißen Ahornhonig aus Kanada.



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#6

November

in Gratis Newsletter Orgenda "Simplify Daily 2015 11.11.2015 13:30
von Bille • 2.602 Beiträge

Geben Sie familiäres Wissen weiter

Es wird in der Psychologie und auch in der Medizin zukünftig immer wichtiger werden, Informationen über die Vorfahren zu haben. Schreiben Sie daher für Ihre Nachkommen auf, was Sie über Ihre Eltern, Großeltern und andere Verwandte wissen. Damit machen Sie ihnen ein wertvolles Geschenk, das kein Geld kostet.



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#7

November

in Gratis Newsletter Orgenda "Simplify Daily 2015 11.11.2015 13:30
von Bille • 2.602 Beiträge

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#8

November

in Gratis Newsletter Orgenda "Simplify Daily 2015 11.11.2015 13:33
von Bille • 2.602 Beiträge


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#9

November

in Gratis Newsletter Orgenda "Simplify Daily 2015 11.11.2015 13:33
von Bille • 2.602 Beiträge

Aufräumen mit Kindern

Erwarten Sie von Ihrem Kind keine Wunder. Verwenden Sie das Thema Aufräumen nie als Strafe. Achten Sie darauf, dass Ihr Kind immer mithilft, wenn Sie aufräumen. Simplify-Tipp: Entsorgen Sie kaputte Bilderbücher, zerrissene Zeitschriften, ausgetrocknete Filzschreiber und abgebrochene Stifte sofort. Spielzeug ohne Spielwert (Figuren aus Überraschungseiern, Müslipackungen usw.) kommen in die Krims-Krams-Kiste. Wenn Ihr Kind nach etwa 3 Monaten dort hineinsieht, wird es mit einigen der vergessenen Sachen begeistert spielen, andere gern wegwerfen.



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#10

November

in Gratis Newsletter Orgenda "Simplify Daily 2015 11.11.2015 13:34
von Bille • 2.602 Beiträge

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#11

November

in Gratis Newsletter Orgenda "Simplify Daily 2015 11.11.2015 13:35
von Bille • 2.602 Beiträge

Vergangenheit beerdigen

Ein sehr heilsames Ritual: Vergraben Sie etwas, das für Ihr altes Leben steht: die Briefe Ihres Ex-Partners, eine Zigarettenpackung (wenn Sie mit dem Rauchen aufhören), einen Schlüssel (als Zeichen für das Traumhaus, das Sie nie bauen werden). Der Hintergrund: Starke negative Gefühle (Zorn, Verachtung, Trauer) fesseln Sie an die Vergangenheit. Wenn Sie Ihr Leben dagegen mit Dankbarkeit betrachten können, werden Sie leichter frei. Drücken Sie Ihren Dank aus, indem Sie sich von einem Symbol für das Alte würdig verabschieden.



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#12

November

in Gratis Newsletter Orgenda "Simplify Daily 2015 13.11.2015 19:48
von Bille • 2.602 Beiträge

Versichern Sie sich gegen spirituelle Armut

Wer außer Materiellem keine Werte hat, empfindet materielle Armut als besonders bedrohlich. Was bleibt Ihnen in Phasen finanzieller Not? Simplify-Konsequenz: Beschäftigen Sie sich mit Religion nicht erst im Greisenalter. Sehen Sie Glauben als eine Fähigkeit wie jede andere, die Sie lernen und pflegen können. Alle Glaubensgemeinschaften bieten dazu Kurse und Material an. Üben Sie in guten Zeiten das Teilen, Abgeben und Spenden.



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#13

November

in Gratis Newsletter Orgenda "Simplify Daily 2015 13.11.2015 19:49
von Bille • 2.602 Beiträge

Erfinden Sie Ihre Auto-Gymnastik

Tanzen Sie zur Radiomusik – im Sitzen! Schaukeln oder drehen Sie das Becken rhythmisch (als hätten Sie einen Hula-Hoop-Reifen). Auch lautes Singen (wenn Sie allein fahren) entspannt die gesamte Muskulatur. Simplify-Tipp: Verknüpfen Sie bestimmte Radiosendungen mit Gymnastikübungen. Nehmen Sie zum Beispiel Nachrichten (die oft zum Kopfschütteln sind) als Signal für Kopfnicken, Schultern kreisen, heben und senken. Zum Schluss Schultern 10 Sekunden nach hinten dehnen, dann wieder entspannen.



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#14

RE: November

in Gratis Newsletter Orgenda "Simplify Daily 2015 15.03.2016 19:20
von Bille • 2.602 Beiträge

Seien Sie Vorbild

Was Sie Ihrem Kind sagen, hat viel weniger Wirkung, als was Sie ihm vorleben. Ihr Kind erfasst dabei nicht nur, wie Sie sich ihm gegenüber verhalten, sondern beobachtet auch Ihr Verhalten anderen und der Umwelt gegenüber. Leben Sie zum Beispiel Ihrem Kind Ehrlichkeit vor, sowohl innerhalb und außerhalb der Familie. Verlangen Sie von Ihrem Kind keine kleinen Alltagslügen (»Sag dem Schaffner, dass du erst fünf bist!«).


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#15

RE: November

in Gratis Newsletter Orgenda "Simplify Daily 2015 15.03.2016 19:20
von Bille • 2.602 Beiträge
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