Auf der Suche nach Liebe (2): das erste Telefonat

Das erste Telefonat ist für beide schwierig. Egal ob Sie anrufen oder angerufen werden, schreiben Sie sich einige Fragen oder Gesprächsthemen auf. Hobbys sind das beste Thema, um ins Plaudern zu kommen. Beenden Sie Gespräche mit unangenehmen Teilnehmern freundlich, aber klar: »Tut mir leid, aber bei mir springt kein Funke über.« simplify-Tipp: Üben Sie die ersten Anrufe (und Absagen) mit Kandidaten, die Ihnen nicht sehr am Herzen liegen.

Auf der Suche nach Liebe (3): das erste Treffen

Verabreden Sie sich für Ihr erstes Treffen an einem öffentlichen Ort, am besten im Café – dort können Sie sich am schnellsten wieder trennen. Kleiden Sie sich dem Anlass entsprechend, ohne zu dick aufzutragen. Simplify-Tipp: Rechnen Sie damit, dass Sie der erste Anblick enttäuschen wird. Ihre Fantasie hat die fehlenden Daten des anderen aufgefüllt. Wenn Sie unsicher sind, verabreden Sie sich zu einem weiteren Treffen und nutzen Sie die Bedenkzeit. Zuneigung kann sich auch auf den zweiten Blick einstellen. Wenn nicht, sagen Sie das ehrlich.

Planen Sie Ihren Urlaub

Der spontane Abenteuerurlaub mit der täglichen Frage »Wo schlafen wir heute Nacht?« kann zu enormem Familienstress führen. Wer nur einen Flug bucht und vor Ort »mal schaut, was gefällt«, lebt meist teuer und unkomfortabel. In der Feriensaison bekommen Sie als Spontangast schlechte Zimmer und zahlen mehr als im Reisebüro. Deswegen: Planen Sie die wesentlichen Dinge von zu Hause aus. Wenn Sie aber am Urlaubsort sind, seien Sie offen für Improvisation. Vergleichen Sie nicht Hotel, Landschaft und Restaurant mit den Angaben im Prospekt.

Der perfekte Gastgeber

Ein schöner Brauch: nach einem Fest eine Erinnerung an das Zusammensein mitgeben. Schreiben Sie Segenswünsche oder Zitate zum Thema Gastfreundschaft auf kleine Zettel und lassen jeden Gast zum Abschied »sein« Wort ziehen. Simplify-Tipp: Schießen Sie ein schönes Gruppenfoto, drucken es mehrmals aus und geben jedem Gast zum Abschied eine Kopie mit. Oder die Gäste hinterlassen Ihre E-Mail-Adressen und bekommen das digitale Bild am nächsten Tag gemailt.

Extrem-Tipp gegen Aufschieberitis

Manchmal hilft folgender verblüffender Trick: Legen Sie das aufgeschobene (und meist schon deswegen verhasste) Projekt mit allen erforderlichen Unterlagen vor sich hin, und zwingen Sie sich, es 15 Minuten nur anzusehen. In der Regel werden Sie durch das Herumsitzen so frustriert, dass Sie die ungeliebte Arbeit anpacken, bevor die Viertelstunde um ist.

Reparieren macht glücklich

Einen besonders hohen Energieverbrauch für Ihr Unterbewusstsein stellen unfertige und kaputte Dinge dar: Großvaters zerlegte Standuhr, der ständig tropfende Wasserhahn, das nur noch zeitweise funktionierende Faxgerät, die klemmende Garagentür, der von Unkraut überwucherte Garten. Simplify-Strategie: Gehen Sie mit geschärftem Blick für diese Art Gerümpel durch Ihre Wohnung. Lassen Sie alles, was Ihnen unangenehm auffällt, reparieren oder austauschen.

Wie lernt man seine Nachbarn kennen?

Das Zusammenleben wird sehr viel einfacher, wenn Sie Ihre Nachbarn kennen. Aber wie ansprechen? Ideal: Sie organisieren ein Straßen- oder Hoffest. Schon bei den Vorbereitungen dazu kommen Sie Ihren Nachbarn auf freundliche Weise näher. Bei einem solchen Fest lassen sich ungezwungen auch die Nachbarn beschnuppern, mit denen Sie (gestehen Sie es sich ein!) keinen ganzen Abend allein verbringen möchten.

Sagen Sie etwas Nettes in einer anderen Sprache

Vielleicht waren Sie einmal in einer fremden Stadt, vor einem fremden Fahrkartenautomaten, und es fragte Sie jemand, ob er Ihnen helfen kann. War das nicht ein schöner Moment? Simplify-Tipp: Bereiten Sie als Einheimischer diesen schönen Moment anderen. Sprechen Sie ratlos wirkende Menschen von sich aus an. Sorgen Sie dafür, dass sie Ihre Stadt in angenehmer Erinnerung behalten

Urlaub auf Balkonien (1)

Keine Lust auf Stau und Stress? Kein Geld für die Traumreise? Urlaub zu Hause hat Vorteile, birgt aber eine Tücke für die Frauen: keine Erholung, weil Kochen und Haushalt weitergehen wie immer. Simplify-Tipp: Ermuntern Sie andere Familienmitglieder zum Kochen. Probieren Sie gemeinsam neue Rezepte aus und reisen Sie kulinarisch. Machen Sie eine »italienische Woche« oder den »Griechenland-Abend«. Gehen Sie öfter essen, schließlich haben Sie Reisekosten gespart!

Urlaub auf Balkonien (2)

Endlich Zeit für Reparaturen, den Großputz, die Steuererklärung? Vergessen Sie’s! (Es sei denn, diese Arbeiten machen Ihnen wirklich Spaß.) Sparen Sie sich größere Projekte nicht für die Ferien auf, sondern erledigen Sie sie vorher. Holen Sie sich für ungeliebte Aufgaben Hilfe. Für viele Frauen bedeutet es bereits Urlaub, essen zu gehen und die Wäsche von der Wäscherei erledigen zu lassen. Simplify-Tipp: Führen Sie »Campingurlaubs-Regeln « ein: Jeder räumt seinen Kram weg, saugt einmal die Woche oder wischt reihum. Wer ein glattes T-Shirt will, bügelt selbst.

Sonntag

Verbringen Sie Zeit mit einer anderen Generation

Reden Sie mit alten und jungen Menschen. Die wissen immer Dinge, die Sie nicht wissen. Simplify-Tipp: Wer etwa Schülern von seiner Arbeit erzählt oder regelmäßig einen alten Menschen zur Kirche fährt, sieht sich oft in der Rolle des Gebers. Betrachten Sie sich bei Ihrem Engagement für andere immer als Geber und Nehmer zugleich. Freuen Sie sich darüber, dass Sie Einblick in deren Lebenswelt erhalten können.

Reduzieren Sie Junkfood

Currywurst, Leberkäse, Kartoffelchips, Tiefkühlpizza, Brathähnchen, Fertiggerichte – die meisten Menschen wissen recht gut von selbst, was eigentlich ungesund ist, aber »leider« so gut schmeckt. Simplify-Tipp: Erfinden Sie zu jeder Ihrer Lieblingssünden eine gesunde Alternative und halten Sie davon stets einen Vorrat bereit – Obst statt Kekse; zum Fernsehen Karotten mit Quark-Dip statt Chips usw. Das Vermeiden ungesunder Gewohnheiten ist vor allem eine Frage der Organisation.

Verbundenheit in der Partnerschaft

»In der Liebe muss es doch von selbst gehen«, sagen viele. Tatsache ist aber, dass Ihre Partnerschaft davon profitiert, wenn Sie sich, Ihren Partner und Ihre Liebe zu ihm immer wieder bewusst machen: 1. Spüren Sie sich selbst. 2. Nehmen Sie sich Zeit, den anderen intensiv wahrzunehmen. 3. Sagen Sie Ihrem Partner, was Sie an ihm mögen, warum Sie ihn lieben. Das bringt Ihnen beiden immer etwas!